私は仕事に行って帰って来るだけで5000～6000歩は歩くのですが、距離にすると3.5km～4kmになります。 帰宅後よくショッピングモールに行ってその中をまた2～3周歩くので結局1日5～7kmくらいは歩いています。 ここ2年くらいがよく歩く生活になったと思います…