去年の暮れに血液検査の結果このままだと糖尿病で薬を飲まなくてはならなくなると言うことで、生活を改善しておりました。 朝食は食パンを1枚食べお昼は会社の弁当をやめてコンビニのパンを1つ夜は普通に好きなものを食べるという事にしました。 プラス1日4…

だいたい夜中の1時くらいになるとトイレに行くのに目が覚めるのですが、お腹もすいていてお菓子などを食べるのですが。 今日はお菓子のストックがきれていて何も食べるものがないのです。 またお菓子のまちおかでたくさんストックしておこう! はぁ。お腹すい…