ここの所、鬱の症状が出ていてブログも書けずにいましたが少しよくなってきたのでお話しましょう。
もうながい事この病気と付き合っておりますが不調なときにはあせって元気になろうとするとだいたい沼にはまって抜け出せなくなります。
不調の時はまずは一生この状態が続くわけではないので自然と元気になるのを待つようにしています。
だいたい不調の時にはひたすら寝ている事が多いのですが寝起きに突然気分が晴れて軽くなっていたりするのです。
そうすれば後はシャワーを浴びて部屋の掃除をしてと動き出せるので次の日からは仕事に復帰できたりしますね。
なので今回も今、気分が軽くなってシャワーを浴びた後涼みながらこのブログを書いております。
今日の1曲
鈴木愛理×Blue Vintage「Apple Pie」(Music video) - YouTube